Membresía Serenatuvida

60.00

Suscripción Mensual

¤ Precio para particulares (exento de IVA e IRPF)

Categoría:

Características

Formar parte de la COMUNIDAD SERENATUVIDA, supone entrar en un espacio seguro y de serenidad, en el que compartir experiencias y en el que te sentirás acompañada y comprendida en todo momento.
 
Las personas que forman parte de la comunidad crean un vínculo muy bonito basado en el apoyo mutuo, la escucha activa y la comprensión de que no estamos solos, de que las cosas que nos suceden no nos pasan solo a nosotros.
 
La comunidad Serenatuvida es un espacio de reunión para compartir y hacer prácticas basadas en Mindfullnes en grupo y para compartir inquietudes y conocimientos que nos hacen crecer en todos los aspectos.

Uno de los aspectos fundamentales de la Comunidad es el trabajo en anclaje de hábitos esos gestos cotidianos que marcan la diferencia entre una vida dominada por el piloto automático y una vida plena, satisfactoria y feliz.
 
Las temáticas son muy variadas y los ejercicios son diferentes cada semana por lo que el dinamismo es la tónica general de la Comunidad.
 
No te aburrirás!!
Regálate un espacio de serenidad, de apoyo, de crecimiento, de conocimiento y de autoconocimiento, cada semana.

¿Qué incluye tu suscripción mensual?

1 WEBINAR EXCLUSIVO SEMANAL en el que abordamos DIFERENTES TEMÁTICAS

Anclaje de hábitos con seguimiento a través del grupo de whatsapp. Cambia tu vida introduciendo pequeños gestos cotidianos en tu agenda y abandonando los hábitos que no te aportan.

Contenido de valor sobre neurociencia, salud, inteligencia emocional, habilidades en comunicación, fortalezas y habilidades, valores, creencias limitantes,…

Ejercicios prácticos: trabajamos el efecto espejo, la rueda de la vida, la planificación la semana ideal,…

Prácticas basadas en Mindfulness:

  • Autorregulación emocional: aprendemos a abordar emociones desagradables como la culpa, la rabia, la frustración o la envidia
  • Ejercicios de PNL (programación neurolingüística) con los anclamos fortalezas como la confianza, la paciencia o la serenidad
  • Visualizaciones que nos ayudan a proyectarnos a futuro de una forma positiva y proactiva
  • Movimientos conscientes, una serie de ejercicios y estiramientos que nos ayudan a tomar conciencia corporal y a relajar tensiones y contracturas

“Aprende a meditar para aprender a vivir”

CONTACTO DIRECTO con la PONENTE

SEGUIMIENTO a través de un grupo de whatsapp

ACCESO a la ESCUELA SERENATUVIDA:

Colgaremos todos los webinars así que podrás verlos las veces que quieras

También podrás acceder a recursos gratuitos y descargables

REGALO del curso “PRODUCTIVIDAD CONSCIENTE” a los 6 meses de la suscripción

DESCUENTO del 50% en el PROGRAMA SERENATUVIDA BASIC y en las SESIONES INDIVIDUALES

REGALO del PACK SERENATUVIDA: mochila, libreta, bolígrafo y mascarilla exclusivos para ti

Comunidad Serenatuvida

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