8 Sesiones de hora y media aproximadamente.
Formato Online Vía Zoom.
Coaching integrativo y técnicas de PNL.
Técnicas de gestión emocional.
Reencuadre de creencias limitantes, resistencias y rechazos.
Patrones conductuales inadecuados y sabotajes.
Problemas de autoestima.
Seguimiento vía whatsapp.
Basado en el método «Serenatuvida»
que he creado para acompañar a personas que padecen los efectos del estrés crónico y la ansiedad,
basándome en mi experiencia personal y profesional
y en el estudio constante de los avances científicos en materia de estrés y ansiedad.